Salud y bienestar

Siga nuestros consejos para mejorar su bienestar a bordo !

Gestos recomendados durante el vuelo

Para evitar el dolor de oídos al viajar en avión

Al despegar y aterrizar, el cambio de altitud puede causar problemas cuando la presión de los oídos no se equilibra armoniosamente con la de la cabina del avión.

Nota: para evitar los riesgos de descompresión, le recomendamos no viajar en avión si ha buceado menos de 24 h antes del vuelo.

Nuestros consejos

  • Masticar acelera el equilibrio de la presión: ¡mastique chicle o chupe un caramelo!
  • ¿Tiene los oídos tapados? Apriétese la nariz con los dedos y sople suavemente manteniendo la boca cerrada.

Para una buena hidratación

El bajo nivel de humedad del aire en la cabina puede ocasionar una ligera sequedad de la piel, los ojos, la nariz y la boca.

Nuestros consejos

  • Utilice una crema hidratante.
  • Utilice gafas en vez de lentes de contacto.
  • Beba agua regularmente.
  • Evite el alcohol, el té, el café o las bebidas a base de cafeína.  

Para evitar la trombosis y la flebitis

Permanecer inmóvil durante mucho tiempo en posición sentada, sea cual sea el lugar, reduce el flujo sanguíneo hacia el corazón: este fenómeno puede provocar la formación de coágulos en las venas, con frecuencia a nivel de las piernas.

La presencia de un coágulo causa dolor o molestia en la pantorrilla, por lo que hay que estar atentos a esta señal de alerta. En ciertos casos, el coágulo podría despegarse, migrar hacia los pulmones y provocar una embolia pulmonar, lo que constituye una urgencia médica.

Nuestros consejos

  • Evite la ropa y los cinturones apretados.
  • Utilice calcetines o medias de compresión.
  • Evite permanecer sentado/a durante mucho tiempo y cruzar las piernas.
  • Levántese cada 2 horas para dar unos pasos.
  • Mueva los pies y las piernas regularmente para dinamizar la circulación.
  • No tome somníferos durante el vuelo.
Ciertos factores pueden aumentar los riesgos de trombosis y deben incitarle a consultar con su médico antes de viajar:

  • Antecedentes de trombosis.
  • Problemas graves de coagulación.
  • Operación quirúrgica reciente.
  • Embarazo.
  • Cáncer.
  • Obesidad.
  • Várices.
  • Tratamiento hormonal.

Asistencia y prevención

Asistencia médica a bordo

Aunque no es frecuente, pueden ocurrir problemas de salud a bordo En la mayoría de los casos, los tripulantes de Air France pueden tratar el problema y brindar los primeros auxilios Nuestros tripulantes reciben una formación específica de socorristas y todos los aviones de Air France están equipados con botiquín de primeros auxilios y desfibriladores cardíacos.

En los casos más complejos, sea cual sea el lugar donde se encuentre el avión, el comandante de a bordo puede contactar con los médicos urgentistas del SAMU de París. Esta conexión directa permite realizar un diagnóstico rápido, dispensar los cuidados médicos apropiados y, de ser necesario, atender rápidamente al paciente en tierra.

Acerca del uso de insecticidas a bordo

En algunos países, por razones de salud pública, las compañías aéreas deben realizar la desinsectación de las cabinas del avión antes de la salida del vuelo.

Estos insecticidas son inofensivos para usted y sus animales de compañía. Sin embargo, puede ocurrir que algunas personas sientan una molestia pasajera.

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