Air France Sky Team
 
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Gerir o medo de voar

Está com receio da sua próxima viagem de avião? Propomos-lhe um estágio em francês ou inglês para gerir o seu stress, conhecer a tripulação e descobrir que o avião é o meio de transporte mais seguro.
Após o estágio, mais de 95%* dos participantes deixaram de sentir apreensão antes e durante o voo.

* Inquérito realizado junto de 1.200 pessoas que participaram no estágio desde 2000.

O estágio "Habituar-se a andar de avião"

O programa é constituído por 3 partes. Em primeiro lugar, tem um encontro com um psicólogo que lhe permite entender melhor o seu stress e a origem do mesmo. O estágio em si proporciona-lhe uma formação teórica e prática. A sua duração é de 7 horas e 30 minutos e realiza-se por grupos de 3, no centro técnico de formação dos pilotos. Por fim, beneficia de um acompanhamento personalizado na sequência do estágio.

Um encontro prévio com um psicólogo

Aquando da sua inscrição no estágio, é-lhe enviado um questionário para identificar a origem e a natureza da ansiedade que sente ao pensar na sua próxima viagem de avião. Pouco antes do estágio, tem um encontro individual de, no mínimo, 45 minutos com o psicólogo do Centro Anti-stress. Analisam em conjunto as suas respostas ao questionário e determinam uma estratégia personalizada para superar a sua angústia.
Esse encontro é facultativo, embora seja vivamente recomendado. O psicólogo entra em contacto consigo antes do estágio para marcarem o dia e o local do encontro.

Aulas teóricas para perceber melhor em que consiste o avião

A 1.ª parte do estágio inclui as intervenções de diferentes profissionais:
- um especialista do stress aeronáutico para uma aula sobre os mecanismos fisiológicos e psicológicos do stress e a apresentação de exercícios de relaxamento respiratório, muscular e mental,
- um(a) assistente de bordo para lhe apresentar a sua profissão e a sua importância para a segurança do voo,
- um piloto para uma formação sobre os princípios aerodinâmicos e a aeronáutica: irá finalmente perceber em que consistem os poços de ar e as turbulências, de que forma voa um avião, etc.

Por esta ocasião, os intervenientes irão responder a todas as suas perguntas.

Um simulador para pôr em prática os seus novos conhecimentos

Após a teoria, embarca a bordo de um simulador, uma réplica exacta da cabina de pilotagem de um Airbus 320, instalado no centro de formação da Air France em Roissy.

Poderá:
- sentar-se no lugar do piloto,
- viver todas as condições de voo (turbulências, procedimentos de emergência, etc.) e constatar que está tudo previsto,
- activar, graças a um painel de comando específico, simulações de relâmpagos, chuva e turbulências para entender melhor esses fenómenos.

Depois de sair do simulador, uma reunião com a tripulação e o psicólogo permite-lhe fazer o ponto da situação e recapitular o dia.

Um acompanhamento personalizado após o estágio

Aquando do estágio, entregamos-lhe o livro "Como deixar de ter medo de voar?" (apenas em francês), escrito, em conjunto, por Marie-Claude Dentan, psicóloga, Noël Chevrier, comandante de bordo, e Michel Polacco, jornalista e aviador. Esse guia poderá ser útil para as suas próximas viagens.
Na sequência do estágio e enquanto julgar ser necessário, as equipas irão permanecer ao seu dispor para responder às suas perguntas.
Cada estagiário é depois recomendado às tripulações dos voos da Air France em que irá viajar para usufruir de um acolhimento privilegiado e atenção particular durante todo o voo.
Inscrição
Este estágio está aberto a todas as pessoas que pretendam andar de avião sem terem qualquer receio, aquando de viagens profissionais ou pessoais. São organizadas várias sessões por mês no centro técnico de formação dos pilotos da Air France, no aeroporto de Paris-Charles de Gaulle.
Preço do estágio: 650€
Inscrição por e-mail: mail.antistress@airfrance.fr.

Uma formação elegível no âmbito do DIF
Este estágio é elegível enquanto formação no âmbito do DIF (Direito Individual de Formação). O seu custo pode ser assumido pela sua entidade patronal através de uma convenção de formação.