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Idosos



Descubra todas as atenções imaginadas para os idosos e crie uma viagem à carta conforme o que lhe apetecer!


Uma viagem marcada pelo bem-estar

Conselhos para a sua viagem

Envidamos todos os esforços para que a sua viagem corra da melhor forma possível. Seguem-se alguns conselhos para chegar ao seu destino em plena forma.
  • Opte por roupas largas e confortáveis.
  • Tente chegar mais cedo ao aeroporto para ter em conta o tempo necessário para se dirigir à sala de embarque.
  • Beba com frequência durante o voo mas evite as bebidas gaseificadas.
  • Desloque-se frequentemente e não hesite em fazer pequenos exercícios para estimular a sua circulação sanguínea.
  • Não se esqueça de usar meias de descanso para melhorar o seu conforto e limitar os problemas de circulação.
  • Se deve tomar regularmente medicamentos, coloque-os na sua bagagem de mão com a receita do seu médico.
  • Se efectua uma viagem para um destino com uma diferença horária superior a 3 horas, adapte o seu sono, alongando ou encurtando as suas noites nos dias anteriores à viagem. A exposição à luz natural aquando da sua chegada permite recuperar mais rapidamente dos efeitos da diferença horária. Não é recomendado tomar um sonífero durante o voo.
A sua mobilidade é reduzida? Usufrua de uma assistência durante toda a sua viagem.
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