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Administrando o medo de avião

Sua próxima viagem aérea está deixando você apreensivo(a)? Propomos um estágio em língua francesa ou inglesa para você dominar o seu stress, conversar com membros da tripulação e descobrir que o avião é o meio de transporte mais seguro que existe.
Após esse estágio, 95%* dos participantes deixam de sentir-se apreensivos antes ou durante o voo.

* Pesquisa realizada entre 1.200 pessoas que participaram do estágio desde 2000.

O estágio “Domar o avião”

O programa é desenvolvido em 3 etapas. Primeiramente, uma conversa com um psicólogo permitirá que você entenda melhor o seu stress e a origem dele. O próprio estágio lhe proporcionará uma formação teórica e prática. Com duração de 7h30 min, ele é realizado, em grupos de 3 pessoas, no centro de formação técnica dos pilotos em Paris. Ao final do estágio, você se beneficiará de um acompanhamento personalizado.

Encontro prévio com um psicólogo

Ao inscrever-se no estágio, você receberá um questionário cujo objetivo é buscar a origem e a natureza da ansiedade que sente com a idéia de embarcar num avião. Pouco antes do estágio, o psicólogo do Centro Anti-stress irá recebe-lo num encontro individual de pelo menos 45 minutos. Juntos, vocês analisarão suas respostas ao questionário e determinarão uma estratégia personalizada para vencer a angústia.
Esse encontro é facultativo, porém enfaticamente recomendado. O psicólogo entrará em contato com você antes do estágio para definirem a data e o local do encontro.

Cursos teóricos para entender melhor o avião

A 1ª etapa do estágio prevê palestras de diferentes profissionais:
  • um especialista em stress aeronáutico, para um curso sobre os mecanismos fisiológicos e psicológicos do stress e a apresentação de exercícios de relaxamento respiratório, muscular e mental,
  • uma aeromoça ou um comissário de bordo, para uma apresentação de seu ofício e da sua importância para a segurança do voo,
  • um piloto, para dar informações sobre os princípios aerodinâmicos e a aeronáutica: você finalmente poderá saber o que são correntes de ar descendentes e turbulências, como voa um avião…
Nessa ocasião, os palestrantes responderão a todas as suas perguntas.

Um simulador para pôr em prática seus novos conhecimentos

Após a teoria, você embarcará em um simulador - uma réplica perfeita da cabine de um Airbus 320 - instalado no centro de formação Air France de Roissy.
Você poderá, assim:
  • assumir os comandos no lugar do piloto,
  • vivenciar todas as condições de voo (turbulências, procedimentos de emergência...) e constatar que tudo foi previsto,
  • disparar, graças a um console de comando dedicado, simulações de raios, chuva e turbulências, para melhor entender esses fenômenos.
Após o uso do simulador, será elaborada uma avaliação dos trabalhos numa reunião com a tripulação e o psicólogo.

Acompanhamento personalizado após o estágio

Durante o estágio, você receberá o livro “Comment ne plus avoir peur en avion” (somente em francês), de autoria conjunta da doutora em psicologia Marie-Claude Dentan, do comandante de bordo Noël Chevrier e do jornalista aviador Michel Polacco. Esse guia poderá acompanha-lo nas suas próximas viagens.
Após o estágio e durante todo o tempo que você achar necessário, as equipes ficarão à sua disposição para responder às suas perguntas.
Em seguida, cada estagiário será recomendado à tripulação dos voos Air France que ele utilizará, para beneficiar-se de acolhida privilegiada e de atenção particular durante todo o voo.
Inscrições
O estágio é aberto a todas as pessoas que gostariam de não sentir temor ao embarcarem num avião, seja por razões profissionais ou pessoais. Diversas sessões são organizadas mensalmente no centro técnico de formação dos pilotos Air France, no aeroporto Paris-Charles de Gaulle.
Custo do estágio: 650 €
Inscrição por e-mail: mail.antistress@airfrance.fr.

Formação considerada como DIF
O estágio é considerado como formação ou DIF (Direito Individual de Formação). Ele poderá ser assumido por seu empregador como um certificado de treinamento.